孕妇生孩子前可以吃冰箱里的巧克力吗？

生宝宝对每个孕妈妈来说都需要相当大的体力。孕妈妈生产所需时间约为12-16小时，消耗热量约为25940千焦，相当于爬200多级楼梯或跑10000米所需的能量。所以孕妈妈在生宝宝之前需要补充大量的能量，这样生宝宝的时候才会强壮。

因为孕妈妈生宝宝前会腹痛，吃什么都很困难。这时候巧克力就有很大的作用了。巧克力中所含的优质碳水化合物可以在短时间内被我们人体消化、吸收和利用，从而产生大量的能量供人体消耗。所以孕妈妈在生宝宝之前，适当吃两三块巧克力，就可以有足够的体力生产，稍微减轻一些痛苦。

相对来说，不吃巧克力的孕妈生的宝宝和经常吃巧克力的孕妈生的宝宝不一样。生下来的宝宝对新环境会不那么害怕，所以孕晚期可以吃点巧克力，对孕妈妈和宝宝都有好处。

有利也有弊。适量吃巧克力也是必要的。孕妈妈过量食用巧克力会导致流产或早产，胎儿也有可能消瘦。大量的食物还会造成人体必需的许多营养素的缺乏，造成孕妈妈和胎儿的健康。巧克力中的糖分过高，吃多了会诱发孕妈妈患上妊娠期糖尿病。因此，孕妈妈应该吃少量的巧克力。

另外，巧克力中含有的维生素B族太低。没有维生素B族的作用，糖就不能顺利转化为体能。孕妈妈分娩时汗流浃背，疲惫不堪，维生素B本身消耗不多。因此，建议孕妈妈在分娩时尽量吃一些其他食物代替巧克力，以保持体力。