热天吃什么减肥

排名第一:吃苹果是最好的减肥方法。水果之王苹果不仅可以非常有效的燃烧脂肪，还含有维生素等营养成分，对皮肤和健康都非常好。

夏天减肥，美女帅哥可以考虑三天一个苹果代替一顿饭。还推荐:苹果减肥法。

排名第二:粥。夏天天天热，冷食可能是大家的最爱。凉拌银耳粥吃起来很舒服。每当我吃它的时候，我的身体感觉非常舒服。给人一种冰冷的感觉，更熟悉人心，当然最重要的是，如果晚餐不吃主食，可以喝银耳粥，有明显的瘦身效果。

排名第三:一天三合一减肥咖啡一杯黄金，明示减肥瘦身。你喜欢咖啡吗？尤其是夏天，白天觉得困；上班没精神不好。边肖推荐你试试黄金包装的三合一减肥咖啡，每天早上一杯，不仅提神，提高工作效率，还能很好的燃烧脂肪。