蒸苹果和煮苹果可以放盐吗？

营养价值

苹果性平，味甘，具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒的功效。苹果皮富含抗氧化成分和生物活性物质，食用苹果皮有益健康。苹果含有独特的果酸，可以加速新陈代谢，减少体脂。经常食用有减肥的效果！

如何用微波炉蒸苹果片？

配料:苹果

练习:？

1，把苹果切成薄片，方便烹饪。

2.盖上盖子，放入微波炉加热2到3分钟。不需要加水，味道会淡，用苹果本身的水。盖子是用来防止苹果汤挥发的。

3、拿出来，如果不够热，翻过来放微波炉里烤一会儿。直到苹果变软，汁液流出来。

4，这样就可以吃了，放冰箱里会更好。这汤特别好喝。

参考百度百科-蒸苹果？营养价值