连明星都推崇的正骨方法是不是应该随便做？

首先需要搞清楚为什么要正骨，是身体不适还是跟风去体验。比如一个人没有骨折？为什么要修？没有烫伤，为什么要涂烫伤药？接骨也是一个道理。没有错位。为什么要设置骨骼？正骨大多是针对关节的，骨头在关节处移位。我们可以通过一定的方法归结到症状位置来解决问题。最常见的是脊椎的正骨，因为小关节最容易脱臼。

你问的是接骨有没有坏处。正骨没有对错。需要接骨的时候，身体肯定有问题，脱臼了。否则，没有必要设置骨骼。这显然不叫受伤！但是骨科医生水平参差不齐，有的人只学皮毛，根本不知道哪个节错位了。他们只是学一个动作来操作，可能会造成没有脱臼的地方受伤，可以体现为软组织受伤，韧带松弛，脱臼！所以正骨只是一种方法，属于按摩的一种。通过分离和调节肌腱，使脊柱和腰骶部肌肉附近的软组织得到松弛，从而降低关节压力。就看运营商会不会合理使用了。从功能解剖学的角度来说，在正骨前要放松肌肉(或者热身)，这样可以使正骨操作非常无力，容易回到原位，降低受伤的几率。中医正骨是骨，代表全身所有的关节和肌腱；各种慢性筋骨退行性变的病机概括为“错节出槽”，治疗原则讲究“壮骨柔筋”。

因此，正骨不能总是做对。久而久之会损伤筋膜、肌肉甚至骨骼。所以，即使要接骨，也要去正规的店，找技术好的师傅。如果真的不舒服，那就去正规医院看看吧！