椰子油怎么用

椰子油可以有多种用途，例如烹饪、立即口服、混合水果沙拉、个人护发、按摩、化妆、外伤消肿、防晒、唇部润滑等。将两个牛油果、一小杯椰子油和一勺迷迭香精油混合均匀涂抹在头发上，护理头发。

椰子油的功能和功效

头发护理

椰子油有利于头发的身心健康，能使头发更有光泽。经常用来按摩头部，避免头皮屑和虱子。

缓解压力

椰子油有非常好的睡眠效果，所以有利于缓解压力。将椰子油涂抹在脸上，并进行温和的按摩，有助于消除精神疲惫。

皮肤护理

椰子油是非常好的按摩精油，有护肤的功效，适合各种肤质，对皮肤没有负面影响，好处多多。

减肥

椰子油对减肥很有用。含有短链和中链脂肪酸，有利于减掉不必要的体脂。此外，它还可以通过减轻胰腺的工作压力来加速人体的基础代谢，从而消除大量的动能，帮助肥胖和超负荷的人减轻静止体重。

底妆

如果不小心，可以用椰子油代替卸妆水。前提条件是外出度假或健身锻炼前急需临时化妆。椰子油卸妆产品的威力毋庸置疑。只是以后椰子油会在皮肤上产生一层层的原生膜，在毛囊没有完全清理干净之前，非常容易造成闭合性痘痘。