每天做运动，能瘦出肌肉吗？

每天做运动可以瘦咬肌。早晚洗脸后，用手轻拍或轻拍面部，直至两颊泛红。这种方法不仅可以促进面部的血液循环，使面部红润，还可以达到紧致面部，突出轮廓的效果。晚上睡觉前用热毛巾敷咬肌5分钟，坚持两三个月看效果。这个方法不花钱，只要持之以恒，值得一试。

扩展数据:

咬肌是咀嚼肌之一。它起始于颧弓的下缘和内表面，终止于咬肌结节和下颌支的外侧。咬肌、颞肌、翼内肌的收缩可以托起下颌(闭口)。受下颌神经咬肌神经支配。在咀嚼功能上意义重大。

咬肌受多种因素影响，如种族、性别、年龄、脸型等。一般来说，男性比女性发达，老年人比年轻人发达，但决定性因素是咀嚼。因为它的收缩，经常爱吃硬食物的人会相应地发展咬肌。比如经常吃牛肉干、嚼口香糖的人，咬肌比普通人更发达。

参考来源:百度百科-咬肌