军事训练中的六个基本动作

大学军训是让我们体验在部队最基本的演习和纪律，所以要做的动作就那么几个。我来说说基本动作。

首先是立正。立正是军人的基本姿势，是行进队伍的基础。脚跟要并拢，脚趾向外分开60度以上。然后，双腿伸直，小腹微缩，双肩放平，双肩微向后仰，双臂下垂，手指自然伸直，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤子缝上。

二是要安心。我们希望左脚在脚尖方向是整个脚的三分之二，腿自然伸直。我们的上半身要保持立正的姿势，身体大部分重心要落在我们的右脚上。这是我们立正时要注意的。

第三，跨。我们希望我们的左脚跨在一只脚的左边，双脚伸直，上身保持直立姿势。我们身体的重心落在两脚之间。同时，我们将手握在背部，左手握住右手腕，拇指根部与外腰带下缘同高，右手手指自然弯曲，手掌向后。

第四种是停止法，这是一种在停止之间改变方向的方法。分为左转右转，左转半脸，回头。以我们的脚为轴，右左脚跟和左右脚掌前部同时发力，使身体协调地向右转动90度，重量落在右左脚上，两脚通过走捷径快速靠近右左脚，建立一个积极的姿势大致是这样的。

军训第五和第六个动作分别是急行军和李丁，这里就不一一介绍了。想了解的同学可以了解一下军训的具体项目和动作。希望我的回答对你有帮助。