喝完咖啡晚上能睡得着吗？

咖啡中的咖啡因是一种温和的兴奋剂，能提高人体的敏感度、注意力，加速人体新陈代谢，改善人的精神状态和身体素质，从而消除疲劳。

千万不要空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是胃溃疡患者更要谨慎。

扩展数据:

喝咖啡的注意事项

1，不要短时间内喝大量咖啡提神，相当于喝了大量兴奋剂，可能导致心力衰竭和病变。

2、喝完咖啡不要马上喝，否则会加速身体脱水，更容易引起高血压。

3、如果喝咖啡，尽量选择清淡一点的。不要喝太浓的咖啡。浓咖啡会使人更干燥，降低人的判断力和理解力。

4.不要长时间连续喝咖啡，因为喝咖啡也会上瘾。一旦连续喝咖啡太久，就会产生依赖，对精神也是一种不良影响。

参考资料:

咖啡-百度百科