我们充满活力的健美操450字作文
我心想:“这么多课程，真想大海捞针。”。突然，妈妈眼睛一亮，发现了一张健身操的海报。看内容，挺适合我这个年纪学习的。有氧健身操的特点是能锻炼心肺功能，而且比其他运动更有趣，动作优美，节奏欢快，具有很强的身心愉悦性，增强身体健康。我们一致同意，报了名。上课那天，走进宽敞明亮的教室，感觉空气特别清新。教室中间，一位时尚漂亮的女老师正在练习舞蹈。她染了一头红发，随意用粉色丝带扎了一个马尾辫。她的肤色不错，五官精致，身材又瘦又高，跳舞的时候看起来精神饱满。当学生都到齐了，用洪亮的声音:“集合，站成一排。”我们开始上课，老师向我们介绍了自己:“我叫梁，所以从现在开始你们可以叫我梁。”。
开始学习的第一个动作是简单的一步。虽然这只是一个简单的动作，但是里面有很多知识。首先，你应该抬起头，挺胸，收腹，提臀。你要先踩右脚，全身都要用力。十分钟后，我的腿会酸痛，身体会出汗。看到我们学得不错，老师就打开了音乐，让我们跟着音乐走。现在我很惨，因为我从小对音乐不感兴趣，没有音乐细胞，跟不上节拍。我不得不聪明地偷偷观察其他学生做这件事。老师似乎看出了我的聪明，说:“看来你们都知道了，那就一个一个给我跳吧。”因为心里胆怯，最后一个跳，如老师所料，一拍都跟不上。最后同学都回去了，老师把我留下，严厉批评了我。那时候我的脚重如铁，从来没有被人批评过。我的鼻子酸酸的，泪水涌上了我的眼睛。自从那次眼泪之后，我下定决心，一定要把这个应用练好。每次上课，我都会认真学习老师教的每一个动作，用心听音乐的节拍，课后多练习。老师看我这么认真，每次都会留下来指导我的动作，下载一些音乐让我熟悉节奏。一个学期结束了，真的有回报，我终于跳出了每一个标准动作。教练经常跟妈妈说，我是班里进步最大的人。
不知不觉，我已经离不开健美操了。每个周六，想到该去上健美操课了，就特别兴奋。不管是刮风还是下雪，我都没有缺过一次课。在少年宫健美操中，我还是小有名气，多次赢得老师同学的好评。2009年少年宫汇报演出，我们终于登上舞台，穿着动感的服装。随着舞台上优美的灯光和欢快的节奏，我们跳出了一套健美操——跳起来，这是教练精心编排的。短短几分钟的时间，我们得到了全场热烈的掌声，站在台下的梁教练激动地留下了眼泪。这是我最难忘的时刻。我爱我的健美操，它已经成为我生活中重要的一部分。我以后也想做一名健美操教练，让更多的人喜欢上健美操。