晚上穿着紧身褡睡觉对你的健康没有影响。

把束腰当成减肥的方式，太残忍了。专家指出，过紧的腰带会压迫腹主动脉和下腔静脉，阻碍腹部器官的血液循环，腰部过紧，影响横膈膜运动和胸腹部的起伏，使呼吸不够顺畅；勒紧腰带最容易压迫胃腔和肠道，影响其正常蠕动，严重的会导致腹胀、消化不良、便秘。

建议少吃多运动减肥，不要束腰。

扩展数据的其他危害:

1，束腰干扰内脏正常生理功能。例如，它会干扰腹式呼吸和胃肠功能，并影响食物从胃向肠道的排出。束腰会阻碍腰部的血液循环，从而影响人体供血不足，甚至影响体长的发育。久而久之，会导致人的记忆力下降，头晕目眩。

2、通过持续束腰，还会影响肾脏的功能。由于束腰后的压迫，肾脏无法正常活动，肾脏萎缩，肾脏受到一定影响后排尿困难，或造成自发性排尿失控，引起尿液不适。

3、束腰会使肝脏成为被压迫者，过紧，使其血管灌注不足，损害其功能。所以当腰部过紧时，会增加腹压。这种长期推小腹的做法，久而久之，盆腔内的膀胱、子宫、直肠都可能伴有不同程度的受累，痔疮、尿失禁、尿路感染、盆腔淤血综合征都可能找上门来。

人民网-盘点束腰影响怀孕的危害。