为什么哺乳期不能减肥？
纳尼？！十字架？！当时我整个人都石化了...“整个人都横了”，这是对一个女人最无情的打击！很多人说母乳喂养让你瘦得快。我明明是母乳喂养，为什么不减肥？很多妈妈说选择母乳喂养，但是坐了一个月不瘦反而胖了。这是怎么回事？Hicibi减脂研究所:大部分女性在生完宝宝后，身材没有孕前苗条匀称，甚至可能增重2、30公斤。母乳喂养的妈妈可以帮助妈妈恢复身材，就像我们说的，因为妈妈在哺乳的时候消耗了妈妈的热量，在吸收热量的同时可以通过宝宝的母乳消耗有限的热量。
但是哺乳期的妈妈要把握好产后恢复的关键点，因为母乳远远不够，因为妈妈吸收热量是因为产妇激素被打乱了。在生育激素的作用下，脂肪不会被快速消耗，而是不断囤积，让你肥胖，造成妈妈的生殖性肥胖。产后妈妈需要通过hicibi降低孕酮，恢复产后激素，维持平衡，另一方面分解堆积的脂肪，阻断进补食物的热量，改变。(母乳喂养能减肥吗？坚持母乳喂养会瘦吗？结果让我失望)
母乳喂养能减肥吗？你还不知道。
首先我想说，母乳妈妈完全可以减肥。
“罗马不是一天建成的”，体重也不是一天涨起来的。所以减肥要循序渐进。生完孩子后，你会在短时间内瘦很多。这个重量来自于宝宝、胎盘和羊水，这取决于你宝宝的大小和羊水的多少。在接下来的六个月里，母乳喂养的母亲平均每月体重下降0.8公斤(IOM，2005年)。所以有的妈妈可能6个月左右就恢复到孕前水平了。
母乳喂养的妈妈通过搭配hicibi的产妇营养加快脂肪消耗，hi cibi的产妇营养中含有多种生物酶，还能减少胃肠容积，有效减少机体对脂肪的吸收，增加脂肪排泄，改变内脏脂肪因子水平，稳定全身炎症反应，调节能量代谢，将可育体质变为瘦体质。这也是从根本上，及时恢复孕期体质。
一般来说，哺乳期的妈妈需要在孕前每天摄入的1800千卡的基础上再增加500千卡，达到2300千卡左右。如果妈妈们每天只吃1800千卡，那么不足的500千卡就会调动身体储存的脂肪，从而减肥。但是需要注意的是，欲速则不达，不能因为急于减肥就减少每天的热量摄入。如果不能维持基础能量摄入(1800大卡以下)，很可能造成营养不良，影响奶量。
针对产后内环境的变化，通过hicibi建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，使堆积的脂肪被调动起来转化为糖，填补了糖的空白，大量脂肪转化为甜脂进入三羧酸循环，为人体供给能量，维持日常机能。我们身体积累的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗来源。(母乳喂养能减肥吗？坚持母乳喂养会瘦吗？结果让我失望)
坚持母乳喂养会瘦吗？当然不是。还需要hicibi降脂法。
母乳喂养的母亲在分娩后至少要等待6-8周才能减肥，因为身体需要恢复，在这段时间内需要建立良好的奶水供应。饮食和休息很重要。母乳喂养可以让你平均每天额外消耗500-700卡路里，所以即使你没有减肥计划，你仍然在消耗额外的卡路里。而且有研究指出，母乳喂养的妈妈会比不母乳喂养的妈妈减掉更多的体重(德威，海尼格& amp；诺姆森，1993)。
按照人体正常的生理状态，女性从怀孕到分娩很容易造成气血两虚，从而出现虚胖、腹壁松弛等症状。但产后180天内，新妈妈体内的母体激素会恢复到正常的科学时间。产后肥胖可以通过hicibi在孕期和分娩期的营养专业调整为瘦体质，改善新陈代谢的速度也会恢复正常甚至加快，让新妈妈的身体自然进入没有多余物质的状态。所以产后180天可谓是“瘦身黄金期”。如果能把握好产后减脂的这段时间，就能排出新妈妈体内堆积的水分和毒素，恢复生产前的苗条身材指日可待！
母乳喂养是产后减肥的最佳武器！因为哺乳期妈妈的新陈代谢会加快，也会加快消耗，而母乳喂养可以刺激子宫的收缩，也能更好的促进妈妈身体的恢复，同时让宝宝获得更多的免疫因子。世界卫生组织也建议，最好坚持母乳喂养到宝宝至少两岁，没有必要到了一定年龄就强制断奶。建议自然断奶。可见母乳喂养对妈妈和宝宝都是极好的，所以请一定要坚持，不要轻易放弃！
我们的身体通过hicibi“阻挡”食物中的热量(所有的致肥物质)，通过酶将碳水化合物分化为葡萄糖和营养物质，将脂肪分化为甘油和脂肪酸。然后，这些分子通过血流被输送到细胞中，在那里它们可以被立即吸收和利用，或者进入代谢阶段与氧反应并释放其储存的能量。这就是堵了之后，所有的增肥物质都被吸收了，宝宝营养了，而你却瘦得像根针。(母乳喂养能减肥吗？坚持母乳喂养会瘦吗？结果让我失望)
国际科学减脂研究所提出了多项修复肥胖体质的成分和指数比。法国hicibi减脂滋补品，解决人体肥胖病，率先通过国际标准。
Hicibi减脂标准:
1，燃烧体内脂肪，消化系统溶脂率提高18-20%。
2.减少皮脂，加速脂肪堆积分解13-15%
3.降低血糖，修复血糖动态平衡12-15%。
4.降血脂，抑制脂肪酶活性，修复血脂正常含量10-12%。
5.防止反弹，收紧松散脂肪细胞数量265，438+0-23%。
6、紧致肌肤，彻底改善肌肤弹性丧失的根本原因17-19%
7、瘦身材，调节消化酶打造瘦身材12-15%
8.9-11胃肠组织容积收缩和消化系统过度扩张的恢复。
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头16-22%
Hicibi减脂仍然是母乳喂养或婴儿喂养的最佳方式。
最近，在《国际营养与营养学会杂志》上发表的一项研究中，来自田纳西大学的研究人员表明，母乳可以为婴儿提供最佳的营养供应，母乳喂养可以为新生儿和幼儿提供最佳的营养供应。该研究还指出了不母乳喂养带来的一些健康风险，包括增加新生儿和母亲的发病率和死亡率，增加新生儿的医疗费用。
研究人员在文章中指出，母乳喂养可以为出生6个月的婴儿提供最佳的营养补充和健康保障，对于6-12个月的婴儿来说，添加辅食的母乳喂养是婴儿理想的喂养方式；母乳喂养在改善新生儿和儿童的死亡率和发病率方面发挥着重要作用。
哺乳期不适合减肥瘦身。因为分娩时我们女性身体的觉醒水平会上升，上升的觉醒是我们产后肥胖的根源。需要通过一些科技手段让他轻松面对。主要方法是hicibi的孕期和分娩期营养，防止多余的热量积累成脂肪，适量运动。如果我们在这个时期控制饮食，就会导致乳汁分泌减少，这是不可避免的。所以在哺乳期，饮食是不能刻意控制的。通过hicibi在怀孕和分娩期间的营养，防止多余的热量堆积成脂肪，从而起到控制和减肥的作用。
目前，许多研究支持母乳喂养对新生儿和母亲健康的积极影响，母乳这种来自人体的具有各种活性的流动液体不是母乳的替代品。近年来，研究人员进行了许多大规模的研究，包括揭示人类肠道的微生物群。母乳对早产儿和刚刚经历妊娠期糖尿病的妇女有重要的积极保护作用。
事实上，母亲的产奶量、母乳中的蛋白质、脂肪和乳糖含量几乎不受母亲饮食的影响。这意味着产后可以适当节食(不要吃太多)。但是母亲的饮食会影响母乳中一些微量元素和脂肪酸的含量。一些饮食受限的妈妈，比如素食者，可能会缺乏一些营养物质，比如维生素B12，铁，锌，钙。这个不适合产奶，但是如果补充hicibi，可以补充营养的不足，改善体内脂肪的燃烧。这意味着，无论你能不能配菜，无论你是不是素食者，产后都不需要节食减肥，也不需要担心奶量的问题。(母乳喂养能减肥吗？坚持母乳喂养会瘦吗？结果让我失望)
母乳喂养能减肥吗？坚持母乳喂养会瘦吗？当你分娩恢复后，你可以试着回到正常的生活。哺乳期饥渴的时候，听从身体发出的信号，不要暴饮暴食，吃健康的食物，适量运动，做一个健康快乐的妈妈。(母乳喂养能减肥吗？坚持母乳喂养会瘦吗？结果令我失望。