每天把脚贴在墙上半小时，会掉腿吗？

瘦腿的其他方法:

1，可以平躺，抬腿，做骑自行车的动作。这个动作也可以是坐在椅子上，一定是硬椅子，然后再做，这样你的小腹会紧绷，可以一起运动。

2、还可以跳绳，可以拉长腿部的肌肉线条。

3.如果腿上有很多软脂肪，可以一手扶着墙，微微踮起脚，然后下蹲起来。不要做太多。每天做两组就行了，一组十到二十个。这个动作腿会酸。做完之后记得敲敲腿，然后揉揉放松，不然长很多肌肉就不好看了。