晚上看书喝酒最好的是什么？

1;普洱茶比较温和，不伤胃。

城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足。普洱茶是养胃补气的良药。其中的咖啡因在陈方已经发酵多年，所以喝后不会兴奋。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。

2.普洱是有科学依据的天然保健饮品。

普洱茶的抗癌保健功能得到医学界的证实，增强了茶人的信心。普洱茶的除脂、消食、瘦身等药理特性吸引了无数爱美健身的家庭，发胖的中年人更是离不开普洱茶。热饮对胃舒服，对便秘、尿频效果最好。普洱茶对男性阳痿、前列腺炎也有效。普洱茶越老(存放时间越长)，补气壮阳的效果越好。

3.易清洗、耐泡、易操作。

可以用大壶冲泡，也可以用大杯或大碗饮用。

4.容易保存。

大多数人把普洱茶放在床底下，不去管它。储存时要注意:不要密封，要让它透气，因为普洱茶是一个活的有机体，成型后还会继续发酵，可以延续十年上百年。

5.可饮用的古董。

喝普洱是一个体验生活，喝历史的过程。“饮藏”是普洱的双重特质。“与黄金桂比较价格”是时间获得的利益，是一种隐性资产和保险投资。具有只涨不跌的持久性，投资普洱茶是未来的新热点。

普洱茶的功效在《本草纲目》中已有记载。中医认为，普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去脂去腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的作用。由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有祛风解表、清头目的功效，熟茶具有降气利尿、通便的功效。所以普洱一直被认为是攻补兼施的良药。

普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，加工中有特殊的泼水、堆积发酵工艺，使成品茶具有独特的老香。普洱茶有降血脂、减肥、助消化、醒酒解毒等多种功效。人们在吃了酒和肉之后，通常会泡一杯普洱茶来帮助消化和醒酒。普洱茶在许多国家和澳门很受欢迎，被称为美容茶、减肥茶和长寿茶。普洱茶沱茶、杞子饼茶、普洱砖茶都可以通过蒸普洱茶来制作。

普洱减肥餐相关知识。

每天保持健康苗条并不难。除了正常的作息和适量的运动，饮食也是重要的一环。以深受男女喜爱的普洱茶为例。拿自制的普洱茶减肥餐来说，欢迎减肥的朋友们来减减自己精致的身材。

早餐选择三明治、馒头、面包、馒头或煮鸡蛋中的一种，将10克普洱茶用250CC热水浸泡五分钟，然后加入500CC鲜奶，根据个人情况酌情加糖。

午餐用37.5克普洱茶泡热水1500CC，饭前用500CC，少量正常餐。不饿的话可以少吃点，饭后喝500CC，渴了或者饿了再喝500CC。

少量正常晚餐，之后用500CC冲泡20克普洱茶，最好禁宵夜，效果突出。

想吃饭的时候，因为中午是一天中肠胃吸收能力最强的时候，吃的饭都是按顺序接受的，所以要减肥，午饭最好少吃。饿了可以喝十年以上的普洱茶。年份越长，对你的胃越有好处，不仅有助于消化，还能分解脂肪。

看，这些就是喝普洱茶的好处。普洱茶越老越好，普洱茶不会影响睡眠！！