女生如何减肥，做最好看的自己？

早餐前喝咖啡。咖啡可以帮助你的身体控制食欲，让你更容易有饱腹感，这样你就不会摄入过多的热量，让身体变成脂肪，导致肥胖。此外，咖啡可以让你的身体燃烧脂肪的速度加快5%。即使不做减肥运动，身体燃烧脂肪的能力也会大大提高。