冬天如何有效减肥？不要说不，太冷了站不住！

不吃点东西是瘦不下来的。如果不能长期坚持，就会越来越瘦。按规矩吃对身体还是有好处的。按压按摩也可以减肥！只需睡前将摩梭涂在身上，然后按压至吸收即可。这样会有燃烧脂肪的效果。