跳绳减肥？我一天跳1000次可以吗？

一天跳绳1000次，绝对让你瘦。问题是你必须坚持这种锻炼方法。如果不能坚持，就容易发胖。

小时候，我家还在新疆生活的时候，我小学二年级的时候，我们有一个文艺宣传队。我们宣传队的男老师每天带我们出去晨练，压腿，跑步，然后排练节目。儿童节那天，我们在连队和团部表演。如此红火，半年之内风靡全剧团。最受欢迎的演员之一是冯，他也是一个七八岁的孩子和一个女孩。她可以用脚站在木凳上，弯下腰，用嘴衔住木凳下的一束花。引起了观众的热烈掌声。我们两家住得不远。有一次我们一起早起去公司专心压腿跑步，就认识了。问了才知道她经常练功夫。

晚上去了她家，很多好奇的人一起看。只见她轻松地站在一个长长的木凳上，双手叉腰，慢慢向后弯，又轻松地把花放在嘴里的木凳下，然后慢慢站直，向观众谢幕。每个人都称赞她的努力和实践。

然而好景不长。我们的文艺宣传队很快解散了，因为带队的男老师爱上了女老师。不久，女老师指控男老师强奸，男老师被捕。

我们不再坚持早操了。过了半年，我发现原本腰细的阿凤，渐渐长成了水桶腰。我只是比半年前更强了。