黄晓明怎么了(黄晓明因为减肥健康受损)
黄晓明曾多次被嘲讽“胖”。在采访中，他还说自己“容易胖”，就是喝水就能长胖的那种，甚至还说“减肥是他的终身事业”，显得很无奈。
说到减肥的过程，黄晓明也称之为“太魔鬼”。各种禁食疗法，甚至浴室疯狂桑拿，层出不穷的减肥方法，简直就是在“虐待”自己。
此前黄晓明透露自己一个月瘦了25斤，镜头前明显瘦了。和中餐厅里可爱胖乎乎的样子相比，他的长相变化很大。
其实黄晓明早在电影《戴假发的人》中就开始减肥了。当时导演董越也在社交平台上透露，黄晓明因为节食和熬夜拍摄，多次出现心脏不适，甚至一脸苍白地直奔道具，声音微弱，表示想休息几分钟，十分苦恼。
后来黄晓明也回应了导演的说法，说自己太心急了。为了快速减肥，他采用了“禁食疗法”，由于长时间不吃东西，身体缺盐少糖，导致心脏出现问题。但即便如此，黄晓明还是选择在瘦了20斤的基础上继续减肥。
前不久有工作人员展示了黄晓明在片场吃饭的视频。大碗里只有一点水煮蔬菜，看起来很清淡。黄晓明自己也觉得面条只是“扣扣”而已。
就连黄晓明生日那天，他在剧组的生日蛋糕都是豆腐做的，芥末酱作为奶油点缀，可见他减肥到底的决心。
通过节食快速减肥的黄晓明也表示，减肥后不仅经常莫名其妙地心慌，脾气也变得非常暴躁，甚至渴望暴饮暴食，非常热衷于各种油炸食品和高甜味食品。
事实也是如此。电影《戴假发的人》拍完之后，黄晓明参加活动的时候吃了各种各样的食物。通常，人们仍然在活动现场，他们的嘴不停地咀嚼食物。
现在拍摄结束已经几个月了。黄晓明再次提到节食减肥留下的“后遗症”。他的坏脾气和肠胃不适，让他的身心健康大打折扣，这也警示想减肥的观众不要盲目选择不健康的减肥方式。
节食减肥已经成为娱乐圈的常态。因为工作的需要，快速减肥似乎成了明星们的必修课，节食减肥更是明星们的生活常态。无论是录制中餐厅还是我向往的生活，黄晓明总会说“我要减肥”，看到好吃的就反复做心理斗争，告诉自己要忍住，观众总会直呼“辛苦了”。
不仅如此，黄晓明对减肥也很坚持。在2020年的一档综艺节目中，王岳伦夫妇在聊天中透露，黄晓明减肥期间每天只吃一根黄瓜。
无独有偶，与黄晓明并称为“四小学生”之一的艺鹭也不例外。李湘在镜头前透露，艺鹭曾经为了出演一部戏，每天在家只吃小番茄，甚至在减肥期间因为饿得动不了，每天都躺下休息。
不久前再次在某团出道的陈志朋，一周内迅速瘦了十斤肉，但从他曝光的饮食来看，早餐生菜，午餐蛋白质，主食少得可怜，只能喝醋汤才能吃饱。虽然效果可观，但是不够健康。
男明星尚且如此，女明星为了快速减肥，也在为自己“去弄”。大s徐熙媛在镜头前说，他曾经为了减肥一天只吃一顿饭。
在《万事大吉》中饰演“苏牧”这个古怪角色的陈进，曾经因为上镜胖而被导演认为不适合电视剧行业。于是，陈进决定减肥，20多年来每天只吃一个桃子，一杯咖啡。
虽然明星们的胖瘦体重被很多人嘲讽，但是快速瘦身的背后却是常人无法驾驭的毅力，盲目节食瘦身对健康是非常大的隐患。
选择健康的减肥方式。与明星的饮食相比，安德鲁的“炖肉”饮食似乎更健康。“炖菜”的方式避免了高油高糖，但是三餐很丰富。西兰花，胡萝卜，虾，牛肉，鸡胸肉...是他饮食中的常客，至少保证了营养均衡。
65438+10月65438+5月，尹在参加一个活动时，偶遇曾合作过《鬓角非海棠红》的黄晓明。听说对方不吃饭不练肌肉瘦了30斤后，她无奈的觉得自己的短裤小了。但同样需要减肥的安德鲁并不考虑黄晓明的快速瘦身方法，显然也不认同对方的纯节食方法。
在长时间探索减肥方法后，迎儿也在综艺节目中表示，单纯节食很难达到瘦身效果。最后，她通过吃三分饱饭，配合运动，成功摆脱了反复瘦身反弹的怪圈。
管理身材几十年的李玟，曾经在回答如何保持身材的问题时，分享了自己的减肥秘诀，少吃高脂高甜的食物，然后最重要的是运动，比如健身、瑜伽、跳舞。
为了更好的上镜，“减肥”早已成为明星们的“套路”。为了快速减肥，各种甩肉方法层出不穷，但牺牲自己的健康却得不偿失。