瘦身怕缩水罩杯？5方法成功化妆。

大家都知道，要想拥有郑多燕那样的莫木婵(最理想的身材)，光靠无知的节食减肥是绝对不行的！而所有的女生都在问，如何在减肥的同时保持完美的胸部？！是不是要同时放弃丰胸这个选项？不不不，一定要减肥，但是我们会努力用以下几点来补胸！

方法1/减缓体重减轻

其实胸部几乎都是脂肪组织构成的，所以胸部在变胖的同时也会变大。如果快速减肥，胸部必然会缩小。只有缓慢减肥，配合饮食和运动，才能保持胸部的脂肪量！

方法二/多吃豆制品。

奶、肉、豆腐、鸡蛋都是丰胸的基本材料。因为它们富含蛋白质，可以保持脂肪含量。而且这些成分热量不高，在瘦身的同时还能保持和补充乳房的营养。所以，正确均衡的饮食比强烈的饮食更重要。

方法3/补充水分

身体本身需要大量的水，新陈代谢也需要足够的水。尤其是在瘦身期，多喝水不仅对全身皮肤有好处，对胸部也有一定的健美作用。