产后减肥需要多长时间？产后缝纫线会掉吗？

女性在分娩后，会吃大量的营养物质，以尽快弥补自己虚弱的身体，这可能会导致营养过剩，这些营养物质会转化为身体的肉。产后肥胖很烦人。产后多久减肥最有效？产后缝纫线会掉吗？

产后减肥需要多长时间？

产后减肥，不晚于90天，但不早于42天。产后恢复包括生殖器官、盆腔肌肉、子宫等器官的恢复和休息，一般需要6 ~ 8天，所以产后42天内，可以根据自身情况适当下床走动，不适合需要付出努力的高强度运动。另外，如果妈妈已经完全康复，不需要母乳喂养，也可以通过适当的运动和饮食控制来减肥。产后减肥要控制热量和脂肪的摄入，虽然哺乳时需要足够的营养。但是不要靠那些高热量的东西来补充营养。还有很多热量低但营养高的食物。产后平衡饮食。每天按照计划均衡安排饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，每顿饭的时间应不少于20分钟。要平衡热量的消耗和摄入，每天摄入的热量必须低于你的消耗量。产后想要保持身材的美丽，就要劳逸结合，合理安排膳食，保持均衡饮食，生活规律，适当运动，保持健康的心情，这样不仅能很好的喂养宝宝，还能让自己的生活丰富健康。

产后缝纫线会掉吗？

一般来说，要看缝纫线是可吸收的还是需要去除的。如果是可吸收的，一般来说七天应该差不多就好了。七天就能掉。如果需要拆线，那么一般来说，只要看到伤口已经愈合，没有异常情况，可以考虑等七天再拆线。一般都是送完就撕。缝合后缝线脱落大概需要一个月的时间，但是因为每个人的身体状况不一样，坐月子期间做的护理工作也不一样，所以缝线脱落的时间会有一些差异。近年来自然分娩使用的缝线都是可吸收的，所以自然分娩后，缝线会完全被身体自然吸收，所以一般不会从撕裂的伤口或侧方切口掉出。但如果因为产妇的身体因素，不能完全吸收可吸收线，那么这种缝线可能会在产后半个月左右从缝合部位自然脱落。