魔芋魔芋粥能减肥吗？

你好，魔芋粉热量低，可以通过代餐减肥，但是营养相对较少。原因如下:1和KM作为可溶性膳食纤维，可以在食物周围形成保护层，从而阻止消化酶与食物的相互作用。2.KM在进食时能吸水膨胀(80-100倍)，抑制食欲，产生饱腹感，减少食量。3.KM可以延缓和阻止胆固醇、单糖等营养物质的吸收。