吃黑胡椒可以减肥吗？

黑胡椒可以起到瘦身的作用，所以可以食用。辣椒中含有一种叫做胡椒碱的化合物，可以抑制脂肪细胞的形成。吃辛辣食物可以促进新陈代谢，增加基础代谢的能量消耗，使身体消耗更多的脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。