有什么方法可以瘦腿？162 90斤感觉肉腿长，长得丑。腿不直怎么办？

1.走路多，大腿肌肉更发达。

2.平时坐姿比较多，大腿缺乏锻炼。

3.打扮的原因是少穿短裤和迷你裙。

4.如果站姿不对，可以学习商务礼仪，找到适合自己的站姿。不能一个外字一个内字，所以从侧面看还是不错的。

5.视觉效果是腿部的光影效果造成的。坐姿时少露出大腿。

我们应该怎么做:

1.如果运动量过大，可以减少运动量。

2.坐姿比较多，可以适当运动。

3.少穿短裙短裤。

4.降低内外人物的地位。

如果不直，可以用身体矫正。