苦瓜可以和鸡蛋、水一起吃减肥吗？

你好，不会有明显的减肥效果。建议重点调整均衡饮食，加强锻炼，放松心情，保证睡眠。原则是消耗大于摄入。少吃或不吃晚饭。最重要的是安全减肥。不要乱吃，搞混内分泌就麻烦了。希望能帮到你，请采纳。