李习安曾经是个“大胖子”，从180斤到120斤。他是怎么做到的？
李习安过去是个大胖子。许多人喜欢李习安是因为爆炸性的电视剧《亲爱的，爱》。李在本剧中饰演枪的角色，完美诠释了什么是霸道总裁。枪、英俊、富有和情商在排行榜上名列前茅，给观众留下了深刻的印象。
不久，该剧走红后，李习安也进入了越来越多人的视野。当人们提到李习安时，首先想到的是霸道总裁枪，其次想到的是李习安英俊的外表和迷人的身材。尤其是李习安的八块腹肌，更是让无数人羡慕。
但很少有人知道，相比其他帅气的明星，李的颜值才是真正的逆袭。不说别的，单看李习安现在的标准身材，很少有人会想到，李习安上初中的时候居然是个160斤的大胖子。
李习安的减肥方法在李习安一所初中达到顶峰，一度超过160斤。后来，因为被人嘲笑，李习安开始了自己的励志减肥之路。他的方法其实很简单，就是我们常说的“管住你的嘴，把你的腿拿开。”
起初，李习安最喜欢的运动是做家务。看到家里有脏东西，就赶紧收拾，洗衣服，拖地，洗碗，忙了一天。做家务1分钟消耗4千卡热量，整天做家务是相当大的消耗！
这种方法虽然老套，但却是最实用的方法。用这个方法，李在40天内瘦了20磅！减肥成功后，李习安坚持把锻炼作为一种习惯。即使瘦了之后，我也没有放松。每天去健身房，现在我有八块腹肌了！
李习安能有今天是因为他自己的努力。就是因为他的努力，才变成这么好的身材！除了身材，演技也一样。如果你看看李习安的简介，我相信每个人都会有这种感觉。这不是李习安的第一部戏剧，而是李习安许多优秀作品中的一部。正如安迪所说，李习安不是一夜成名，而是长期积累带来的！
没错，李习安在身材和事业上都和我们一样。只有通过长期默默的努力，才会有这样的结果。对于那些抱着一夜成名的人，我相信它永远不会等待；生活中也是如此。对于有梦想的人，一定不要被失败打败。只要我们战胜失败，我们相信我们会成功！