如何瘦手臂上的肌肉需要坚持瘦身。
女生千万不要做一些举杠铃之类的运动来减肥，不然手臂会变成肌肉，很难减肥。
可以自然垂臂，屈左肘，持左臂，用右肘。
从关节处开始用伏脚丫子向上压摩手臂。按摩双手10次，每侧，然后反复按摩双手。
坚持下去，可以让手臂变细。女生瘦手臂的方法很简单。希望能帮到你！
可以自然垂臂，屈左肘，持左臂，用右肘。
从关节处开始用伏脚丫子向上压摩手臂。按摩双手10次，每侧，然后反复按摩双手。
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