有哪些简单易学的舞蹈？

芭蕾是一种非常优雅的舞蹈，不仅可以减肥，还可以塑造完美的体态，增添魅力和气质，非常适合女性。芭蕾不仅能让我们成为身材婀娜的时尚女性，还能让人由内而外散发出女性的知性之美和独特气质。

2.街舞

街舞是目前比较流行的一种舞蹈，不仅有一定的健身效果，还可以减肥塑形。在一个小时的街舞中，消耗了大量的体脂。另外，因为街舞的身体动作比较夸张，在身体很多部位动作的连贯组合下，小关节和肌肉比较多，可以移到平时不容易动的部位，从而达到减肥的效果。

3.钢管舞

有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代了普拉提和瑜伽课程，成为一种新潮的减肥方式。这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不仅能减掉多余的脂肪，还能让女性锻炼出迷人的性感。

4.爵士舞

爵士舞是一种会出现在各种场合的舞蹈。它很有趣，也很容易学。爵士舞属于有氧运动，可以很好的锻炼全身。最重要的是锻炼腹部、上身和腿部，加强全身肌肉的柔韧性，改善身体线条。

5.民族舞蹈

民族舞蹈相对容易，也容易练，但是需要一定的基础。国舞相对温和安全，受伤概率相对较低。对于初学者来说，学习民族舞蹈是一个不错的选择。