前几天买了越南产的雀巢黑咖啡。真的很苦。我真的能减肥吗？我发现喝酒后很容易饿。

黑咖啡主要是咖啡因含量高，每个人的身体对咖啡因的承受能力是不一样的。有的人觉得抑制食欲，有的人觉得开胃。

但是咖啡因在体内转化的时候，确实会消耗热量，所以觉得有食欲的人会因为咖啡因消耗热量而感觉更饿。如果你不能控制你的食欲，你可能会比平时摄入更多的热量。我也喝黑咖啡，我也觉得有食欲，但是我明白脂肪在燃烧，我很开心，所以我能抵抗我的食欲，所以我的脂肪一直在下降。

总结:管住嘴，黑咖啡可以带走热量，有效！