皮肤暗黄，有什么方法可以全身美白？
至于题主问的自然黑黄皮肤，还有救吗？肯定有。可以看到大s，天生黑皮肤，现在白的跟光一样。但是美白真的是一项艰巨的任务，需要长期的坚持。下面就非常详细的说说个人的美白经验吧。
美白护肤品想要美白，大家肯定会想到尝试各种美白产品，我也不例外。但是要记住，使用美白产品的前提是建立在皮肤稳定的前提下。如果脸上有痘痘、脱皮、敏感，首先要养好皮肤，修复角质层。接下来我就说说我用过的美白产品。相对便宜的不多。主要美白成分我都试过，烟酰胺，377，vc，还没试过熊果苷。。
玉兰油方程式美白精华，用了大概三四瓶，因为烟酰胺的成分确实比较辣，所以我就跟风了，但是有些人会对烟酰胺过敏，所以大家先测试一下自己是不是对烟酰胺过敏。我一般早上用，因为烟酰胺不怕光。玉兰油的方程式比感光小白瓶的成分温和，从来没用过。用起来的感觉就是皮肤细腻了一点。至于会不会变白，应该会有一些影响。
关于vc产品，我用过乐敦cc，radha美颜vc，科颜氏的淡斑精华。我都不太推荐。首先，乐吞cc严重怀疑当时让我过敏了。它非常油腻。用了之后一直起痘痘，然后涂在身上。Rb的vc精华很好喝，甜橙味，黄色液体。会在脸上氧化，让脸变黄。一般晚上涂vc尽量避光，第二天脸明显发黄。后来我在网上发现了这个情况。虽然过一段时间会好一点，但是无法接受，所以再见。科颜氏的祛斑精华液贵，我就不说了。如果它闻起来不好，我会忍受它。吸收不好，没有效果。所以他们不会回购。当然，每个人的肤质和使用体验都不一样。
377的著名产品是叶澄博士377。据说这种成分很厉害，是最温和最快的美白成分，能从根源上消除黑色素。目前每天晚上都用。用了一个多月了。除了少量外，没什么问题。至于皮肤，也没有改善。目前没看到什么效果，但也没有不良反应。总的来说喜欢，推荐。
真的不想重复防晒的重要性。只要想美白，不想变黑，就一定要防晒。正常的像暑假，我的防晒方法是——不要出门，哈哈哈。当然，如果外出，一定要做好防晒措施，防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、袖子、雨伞等都要武装好。我个人认为最有用的是带把伞。那么，一定要选择昂贵的雨伞或者防晒指数的防晒衣吗？可以明确的说，没必要，只要选择里面有搪胶的防晒伞就行，至于商家宣传的防晒指数，都是噱头。其实紫外线的穿透能力很差。你会发现，在阳光下，只有暴露的皮肤容易晒黑，被衣服遮住的地方就没事了。
以下是我现在使用的一些防晒霜:
佳丽宝防晒霜，绿色。防晒效果还可以。那是我当年军训用的。我没有被晒黑。我总是把它买回来。如果有酒味，有点油，就不要尝试了。
安乃孙。太热了，不用我介绍了。个人感觉和佳丽宝差不多，无论是质地还是气味，都有点油。
纳里斯紫管，很便宜。我几乎都是妆前用它做隔离，可以提亮肤色，然后涂粉底液。总之没毛病。
isdin .我在网上种草，买了个小管，很迷你。真的很清爽，强烈推荐。
多吃水果，比如猕猴桃、大枣，对皮肤有好处。说说我试过的口腔产品。
GNC石榴籽:有一段时间，石榴籽非常受欢迎。据说石榴成分好，可以保护胶原蛋白等等。我挑了个便宜的吃了。没有副作用，感觉还可以。
Swisse葡萄籽:一直在吃，给自己一个心理安慰。据说里面的花青素可以美白皮肤。但是，大家也不要多吃保健品，会增加肾脏的负担。
Cenovis vc片:大家应该知道这个罐子很多，一天一片差不多。还是那句话，保健品吃多了不好，但是现在我可能觉得吃水果更直接，或许更容易吸收。
红豆薏仁粉:淘宝随便买的茶叶，据说可以去水肿美白。如果你想抵制糖，你可以选择无糖。
杏仁粉:喝久了的杏仁粉真的没有味道。当时听说大s拿杏仁粉美白，就买了。杏仁微毒，每天不宜吃太多。
Caprilac羊奶粉:喝羊奶粉真的会让皮肤感觉更好(可能是错觉)。而且羊奶粉很有营养，但是怕胖就不要尝试了。喝全脂真的会胖。
当然，美白最重要的是良好的作息，以及坚持。每个人都应该保持正确的态度。美白不是一天就能见效的，美白不能灰心。
希望我的回答对你有帮助。谢谢你。
皮肤暗黄，我给大家推荐一些有效的方法。这些增白方法的原理是:
①促进身体皮肤的正常代谢，通过正常代谢分解转化多余的黑黄色素。
(2)防止黑黄色素大量产生，超过新陈代谢的分解能力而导致黑黄色素沉积。
方法一:注意皮肤的日常清洁，促进全身皮肤的血液循环，每天给全身皮肤补充水分和营养。具体细分如下:
答:皮肤的日常清洁主要包括:①定期全身去角质，每周两次左右。②每天洗脸两次左右。③每周洗澡。
皮肤的最外层是表皮；表皮的最外层是角质层。皮肤细胞每时每刻都在代谢，产生大量老化的死细胞，产生老废角质。如果不去除这些老的死角质，皮肤表皮细胞的更新和代谢就会缓慢，肤色就会暗黄不透明。
同时皮肤的老死角质没有去除，油渍没有及时清理，皮肤毛孔不通畅。细胞和组织很难充分吸收和利用护肤品补充的营养和水分。
没有充足的水分和营养供应，皮肤细胞和组织就不能维持正常的新陈代谢；正常的新陈代谢是分解皮肤黑黄色素的有效途径。
所以要改善暗黄的皮肤，需要定期全身去角质，每天清洁面部，定期洗澡，每天涂抹护肤品进行保养。
b:促进全身皮肤血液循环主要是指有规律的全身护理，如“精油按摩、刮痧、按摩、蒸制”疏通毛孔、经络。
c:给皮肤补充水分和营养主要包括:①每天早晚在面部涂抹保湿、美白、修复护肤品。②每天晚上给皮肤涂抹美白保湿身体乳。
方法二:每天隔离防晒、紫外线、污染、辐射必不可少。
当产生大量黑黄色素，超过皮肤新陈代谢的分解转化能力时，在皮肤表面形成黑色素沉积，呈极暗黄色。紫外线照射是激活人体皮肤基底层黑色素细胞释放大量黑色素颗粒的主要原因。
同时，紫外线对皮肤的照射和空气对皮肤的污染是皮肤胶原蛋白氧化变黄，皮肤表面产生大量自由基的重要原因。
所以要想改善暗黄的皮肤，全身隔绝阳光是必不可少的。包括:①每天在身体暴露的部位涂抹适量的防晒霜。②出门打伞。(3)穿好衣服，尽量避免裸露皮肤...
方法三:加强身体内部调节。包括:①科学膳食，全面营养。(2)治病，不防病。
温馨提示:有些疾病，如“肝病、肾病”，是皮肤暗黄的重要内因。
方法四:做适度有氧运动的同时注意休息。
规律的作息和有氧运动可以促进全身皮肤和全身的正常代谢，加速黑黄色素的分解和转化。
全身美白和去除暗黄的方法有很多，比如:①每天喝足够的白开水，或者在水中加入一些柠檬片，尤其是睡前30分钟喝一小杯水。②多吃富含维生素C的水果和蔬菜(黄瓜、草莓、猕猴桃、番茄、橙子...).③少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠。(4)多听音乐，愉悦身心。
总之，想要改善暗黄肌肤，美白全身肌肤，必须长期坚持身体的内在调理和全身肌肤的外在保养。
不要！你会比你最好的朋友更漂亮！文末有惊喜！
“一白遮百丑”对于吐槽圈的小姐姐们来说并不陌生。在崇尚白皮肤的东方国家，我们常常羡慕那些皮肤白皙如玉的小姐姐们。那么皮肤暗黄皮肤黑的小仙女们是如何挤进白皮肤行列的呢？内调+外施，再加上坚持不懈的动力，总会有回报的。
外用系列(只是简单建议，具体效果因人而异)
1.雪肌精华水乳
要说护肤品美白效果性价比TOP1，那一定是雪肌精华。虽然很多人说雪肌精华有很浓的酒精味，但是它的保湿美白效果一点都不耽误。曾经看到一个坚持使用雪肌精华水乳五年的妹子，说皮肤比以前白了。这样的效果让人佩服，但她的坚持也值得称道。
2.SK-II环采白精华露
俗称“小灯泡”，因为整个包装就像一个闪闪发光的灯泡，2333。虽然俗称开心，但是作为SK-II的产品，还是有两把刷子的。产品是白色偏乳液妆的质地，流动性强，轻轻推开就能迅速吸收。添加了烟酰胺和十一碳烯酰苯丙氨酸两种美白成分，可以防止黑色素的生成，配合神仙水使用效果会更好。但是价格对于很多仙女来说是“生命不可承受之重”，它还有一个廉价的替代品——玉兰油亮肤祛斑精华液，俗称小白瓶，成分和SK-。
3.SK-II白色晶焕深层修复面膜
作为“前男友面膜”系列的重要成员，这款面膜的美白效果绝对超出你的想象。面膜纸比较厚，但是上脸听话，没有大毛孔。除此之外，还有很多精华液，可以给皮肤充足的营养。涂抹后的效果比较立竿见影，适合晒后修复的小仙女，但是对于想要改变肤色的小姐姐来说，还是要坚持去改变。
内调系列(仅简单建议，具体效果因人而异)
1.山羊乳
很多仙女一定以为喝牛奶能有美白效果，其实不然。作为比牛奶更容易吸收的羊奶，肯定是推荐的。但是喝几次就不能变白了。你要坚持，坚持下去，才能看到皮肤变得充满弹性和光泽，还能延缓衰老。半夜是人体吸收的最佳时间吗？建议你睡前半小时喝。
2.蔬菜和水果
想要美白淡斑，吃这些蔬果总是没错的！皮肤细腻有弹性的樱桃，白里透红气质的荔枝，维生素C之王的番石榴，具有美白瘦身功效的番茄，皮肤细嫩白皙的夏果豌豆，黄豆芽，冬瓜，青菜。
3.鱼
科学研究发现，每周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害。长期吃鱼可以给人提供一种类似防晒霜的天然保护，美白肌肤。
美白是一个庞大的工程，不仅要选对产品，更重要的是美白的决心和坚持。美丽是用自己的双手雕刻出来的，去争取吧！小姐姐们~
想要白皙透亮的皮肤，其实这跟个人的生活习惯和环境有很大关系，比如体内代谢紊乱，经期不准，气血不畅，日晒雨淋，作息不规律等。，这些都是现在都市女性常见的生活状态。
想要美白肌肤，就得了解自己的生活态度，找到皮肤暗黄的根本原因，才能做到对症美白保养，达到有光泽的肌肤。
用不同的美白和保养方法来解决暗黄问题:一是干燥导致的暗黄。
皮肤干燥通常是因为吃了太多辛辣、油腻、刺激性的食物，没有喝足够的水，或者季节性气候比较干燥，尤其是秋季。所以这类皮肤保湿很重要，内在补水也很重要。平时要养成良好的喝水习惯，少吃辛辣油炸和刺激性食物。除了基础的保湿保养，还可以敷保湿面膜，加强补水的效果。
第二，老化的暗黄
随着年龄的增长，真皮中的胶原蛋白被糖化，肤色似乎会变黄，所以年龄越大，肤色会变得越黄。这种情况下不能熬夜，尽量少吃刺激性食物，平时多吃含口香糖的食物。皮肤暗黄的原因来自皮肤底层，选择和保养可以以抗衰老成分为主，保持皮肤弹性和水分。
第三，来自压力的暗黄色。
生活不正常，工作压力过大导致肝气不畅或肝火旺盛，导致皮肤暗黄。这种情况的解决方法并不难。只要保持好心情，适当缓解压力，皮肤自然会变好。
第四，黑色素沉淀导致的暗黄。
黑色素在阳光下造成的暗黄，通常需要做好保湿工作，配合美白成分的护肤品一起使用，通常很快就会变白。
第五，面色暗黄，气血不畅。
如果日常工作中需要长时间站立、久坐、少运动，气血不畅导致的暗黄，只要保持适度的运动，通常是可以解决的。
谢谢你邀请我。我是皮美医生。要回答这个问题，首先要找出皮肤暗黄的原因，然后对症下药。包括是否有内分泌失调，是否睡眠不好，是否经常暴晒？这些都是影响肤色的原因。如果能避免这些，就能逐渐达到最大的个人美白。想要更白，就必须借助医疗美容手段，包括激光、水针、美白针等等。
建议先用提亮化妆水，再用护肤品。亮肤乳液能有效清除毛孔垃圾，改善皮肤酸碱度，调节皮肤酸碱度，提亮肤色。再次使用润肤霜感觉很棒。
美白是一个漫长的过程，需要尝试和坚持。没有一个产品能立竿见影。你不应该匆忙去看医生。可以试试我的欧诗曼白灯，美白效果还是不错的。主要原因是白灯中含有珍珠多肽复合烟酰胺，美白的同时还能保养皮肤，能更好的改善暗黄皮肤。
自然白是汤臣倍健家族的新品。它的主要功能从名字就可以知道，它有助于美白和滋养皮肤。其中的主要成分有法国浓缩瓜粉、美国浓缩橄榄汁冻干粉、法国葡萄籽提取物、巴西西印度樱桃粉、中国库拉索芦荟凝胶冻干粉，有助于清除肌肤自由基，让肌肤自然光泽。适合18以上需要美白的女性，不适合孕妇。
这种情况不能着急，需要慢慢调整。首先从护理方面来说，要注意防晒，不要长时间在阳光下暴晒，使用太阳伞、太阳帽、防晒霜。同时做好日常的皮肤护理和护理。
其次，在饮食方面，玉米富含半胱胺，这是一种阻挡紫外线的天然食物；大白菜、洋葱、萝卜等。对去除黑色素有很好的效果。樱桃、猕猴桃、西红柿、柠檬等水果富含VC，常吃有助于身体变白。
此外，中医说:“内者必形于外”，皮肤暗黄可能与肝体气血不足有关。严重的话建议去看医生，平时注意补气血，多运动。