如何减肥成功？

早上空腹喝盐水(只要放一点盐)，然后吃一个苹果。午饭前只能喝水，不能吃别的。午餐可以吃白米饭配蔬菜或者一点肉，可以吃到五分饱。四五点的时候可以喝蜂蜜配麦片配水，但是不能吃太多。饿了只能喝水，半个月能瘦五斤左右。