减脂期间可以吃面条吗？可以吃面食减肥吗？

2、但是尽量多吃面食，因为粗粮富含大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于消化。如玉米粉、高粱粉、荞麦粉等。，因为这些粗粮热量低，适合减肥期间食用。