子宫切除术后如何排毒保养
子宫切除术后排毒保养方法1。及时观察伤口。
每天观察伤口是否有发红、肿胀、发热、疼痛或异常分泌物。如果你有以上症状，请尽快回来。
2.适量吃水果和蔬菜。
因为蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助患者愈合伤口，增加身体抵抗力。
3.多加点水
日常生活中多喝水。喝水不仅对身体好，还能补充人体缺乏的水分。所以喝水很有必要。
4.控制你的体重
子宫切除术后，建议大家注意控制体重，避免脂肪过多增加内分泌失调，三个月内不要做增加腹压的运动。
5.增加蛋白质的摄入。
富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆类、蛋和牛奶，可以帮助伤口愈合，增加体力。可以多选择鱼肉，因为鱼肉更容易消化吸收。记得吃肉，不要只喝汤。
6.适当休息一下
一般情况下，子宫切除术后4天至1周出院，出院后仍需适当休息。刚回家一周可以在室内进行适当的活动，之后可以根据具体情况进行适当的户外散步，不要过度劳累。
7、术后营养要加强。
多摄入含蛋白质、维生素、铁的食物，促进切口愈合，注意每天摄入足够的水，多吃蔬菜、水果和纤维素高的食物，保持大便通畅，防止便秘引起的高腹压引起的阴道残端出血。
8.注意心理调节
全子宫切除术后保持快乐开朗乐观的心情，有些女性会担心子宫切除术后会不会变老。事实上，女性的特征是由卵巢分泌雌激素维持的。子宫只是孕育胎儿的重要器官之一。当患者没有生育要求时，由于病变的发生，女性的正常生理功能仍能维持，但卵巢得以保留。
子宫切除术后饮食1，忌油腻食物。吃太多油腻的食物会导致脂肪堆积，使伤口难以愈合，削弱对细菌的抵抗力。
2.术后患者要增加蛋白质的摄入。比如鱼、肉、豆、蛋、奶都是富含蛋白质的食物，可以帮助伤口愈合，增加体力。在肉类方面，患者可以选择更多的鱼类，因为鱼类更容易消化吸收，但切记要吃肉，而不是只喝汤。
3.另外，要吃适量的蔬菜和水果。因为蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助患者愈合伤口，增加身体抵抗力。同时注意多补充水分，不要吃容易胀气的食物，如洋葱、白菜、橄榄、豆制品等。
4.多加点水。每天摄入2000-3000cc的水，预防便秘。
5.不要吃容易胀气的食物，如洋葱、白菜、橄榄、豆制品等。
6、饮食定时定量，不能暴饮暴食。
7.坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜和水果。
8.多吃玉米、豆类等全谷物。
9、常吃营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
10.子宫切除术后更重要的是避免辛辣，酒精和冷冻食品。饮食宜清淡，不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。忌辛辣食物和饮料，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、白酒等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝、激素类食物。