刮痧油和健身饮料

1.黑豆茶:黑豆含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进消化，还有人体所需的氨基酸，可以促进人体的循环代谢，利尿消肿，有助于减少体内脂肪的堆积，有助于减脂减肥。

2.荷叶茶:荷叶茶以荷叶和莲子为原料，能调节内分泌，促进新陈代谢，降脂减肥，改善肤质。

3.柠檬茶:柠檬茶是一种流行的减肥瘦身饮料。富含维生素C和柠檬酸，有助于促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少脂肪堆积。

4.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。非常适合长期从事电脑工作的女性。可以帮助排毒，分解脂肪。经常喝菊花茶也可以保护眼睛。

5.枸杞茶:枸杞茶能清除体内湿热，调理身体，健脾和胃，滋补肝肾，益精明目。对长期使用电脑办公、经常熬夜学习导致的眼睛疲劳、视力下降有很好的效果。

6.决明子茶:决明子茶具有润肠通便、降血脂、减肥的功效，对长期坐着、学习、工作的女性有很好的改善作用，可以帮助清除体内湿热，起到美容的作用。

7.山楂茶:山楂茶能清除体内湿热，促进消化，改善消化不良、肠胃不适等症状，有助于减脂减肥。

8.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑、消除疲劳的作用，有助于调节内分泌，促进新陈代谢，消除疲劳，改善肤质。

需要注意的是，以上饮料虽然有一定的清肠刮油效果，但也不能完全依靠它们来减肥。正确的减肥方法应该是饮食控制和适量运动相结合。同时也要注意饮料的口感和温度，不要喝太多浓茶，以免对身体产生不良影响。