社区健身器材有哪些名称？

1，双步行机:主要锻炼增强人体下肢的活动能力，提高髋关节的灵活性。运动时，双手握住前扶手，保持身体平衡。双脚踩下踏板，双腿有规律的来回摆动。注意:踏板底部一般都有漏水孔。当孩子在附近玩耍时，注意不要将手指伸进去，以免伤害孩子。

2、肩部康复器:锻炼上肢关节的灵活性和柔韧性，牵拉手的三阳和阴三经络。增强消化系统的几个心脏和脑神经的功能，更大力度的牵拉手部经络。使用时，双手握住轮子的上把手，向内或向外转动。

3.梯子(梯子):增强上肢和上身的肌肉力量，促进肩部和手臂的灵活性。使用时，双手交替向前摆动抓住上横管，

4.三人扭腰器:增强腰腹部肌肉力量，提高腰椎和髋关节的柔韧性和灵活性，有利于健美。使用时，站或坐在转盘上，左右扭动，大幅度转动腰部，使腹部肌肉得到拉伸和放松，具有疏通经络、促进血液循环、壮腰强肾作用，适用于腹部运动障碍、体虚肾虚、腰肌劳损和全身疲劳。

5、户外跑步机:提高心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余的能量，保持良好的精神状态。用手抓住两边的扶手，用脚慢慢走。

社区健身器材

社区健身器材的功能介绍；

1，适合家庭运动。下楼可以增加家人的感情；

2.对老年人有好处，可以促进他们的交流；

3.这对孩子有好处。他们可以通过锻炼结交朋友，增进邻里感情，同时培养孩子的沟通能力。

4.通过健身器材的安装，可以改善楼区人与人之间的沟通问题，促进邻里和睦相处。