脸太大，吃什么有助于瘦脸。

瘦脸食品——豆芽

绿豆芽营养丰富，其中钾是消除水肿不可或缺的，豆芽还能增强咀嚼效果，是兼具营养价值和口腔活动的优质食品！

瘦脸食品——柿子

它可以作为一种小吃或烹饪配料，它是干燥的，硬度适中，这使得柿子成为一种既有营养价值又有口腔活性的健康食品。而且柿子味甘、湿、无毒，能润心肺、止咳化痰、清热止渴、健脾润肠，是非常健康的食物。

瘦脸食品-纳豆

易于保存的纳豆是日本早餐的必需品之一。虽然很多年轻人不喜欢纳豆的味道，但是富含钾的纳豆对日本人来说可以说是健康的。

健康长寿食品之一。近年来，日本医学家和生理学家了解到，大豆的蛋白质是不溶的，但制成纳豆后，就变成可溶的，并产生氨基酸，原料中并不存在。

纳豆菌和相关细菌会产生各种酶，帮助胃里的消化吸收。

瘦脸食物——胡萝卜

相当有营养的胡萝卜相信是很多人小时候不爱吃的东西。但是你知道吗？胡萝卜有瘦脸的功效。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容！胡萝卜含有丰富的维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤变得嫩滑红润，对美容健康有独特的功效。

瘦脸食品——芹菜

芹菜是瘦脸食物的冠军。一根大芹菜大约含有4 ~ 5卡路里的热量，但咀嚼它需要5 ~ 8卡路里的热量，进入胃大约需要5卡路里的热量。这样芹菜消化所需的热量就超过了自身提供的热量，真的是所谓的“越吃越瘦”。

瘦脸食品——冬瓜

经常食用冬瓜可以减脂消肿，是瘦脸食品中的佼佼者！如果持续吃一到两个月，效果会逐渐见效！另外冬瓜汤可以达到更理想的瘦脸效果。

瘦脸食品-蜂蜜

蜂蜜有排毒、美容、瘦脸的功效。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，对消除面部浮肿很有帮助！另外，早上喝一杯蜂蜜可以有效缓解便秘，是排毒减肥的好方法。

瘦脸食品——柠檬

大众化食物给大家的第一个推荐就是每天喝一杯柠檬水。柠檬本身就是非常好的饮食食材，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸，含量很高。

高钾低钠对减肥非常有利。而且每天一杯柠檬水可以保持皮肤紧致有弹性。当你的皮肤紧致后，你的脸就会自然收缩，这可以说是最好最简单的瘦脸药方。

法律。

还可以坚持每天吃一个瘦脸水果，帮助你轻松快速瘦脸成功，而且安全无副作用，不会反弹，让你轻松瘦脸成功