？办公室一族健身茶饮料

你是办公室人员吗？你想拥有美丽的身材吗？想减肥，但又不想挨饿没时间去健身房？那么，这里有一个减肥茶的配方！

为什么茶可以益智？这是因为中医认为肥胖的原因是“湿”、“痰”、“水郁”。所以最好是健脾和胃，利湿利尿，这就是茶的作用。具有清热利湿、化痰消食、暖脾胃的作用。乌龙茶和铁观音是受欢迎的茶。大鱼大肉之后，人们习惯于冲一杯香茶。这是因为酒肉之后喝一杯香茶会让胃更舒服，也正是因为它有消除油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们大多以肉类为食，所以不难看出茶对肉类的消化作用很大。现代研究证明，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等。，非常有利于降血脂，促进新陈代谢。适合各种肥胖人群饮用。

这里有一些茶饮料:

吴双茶叶公司

材料:乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时放入锅中，至山楂熟透，滤渣取液，用其汤冲泡乌龙茶，即可饮用。

(2)潘宇葫芦茶

材料:乌龙茶25克，干荷叶25克，陈年葫芦10克，陈皮5克。

制法:将干荷叶、陈年葫芦、橘皮磨成细粉，混入茶中。想喝的时候可以取少量冲泡，反复冲泡，直到茶淡为止。

③罗清饮料

材料:干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜崔屹5克。

方法:

1将干荷叶、丝瓜皮、西瓜崔屹、乌龙茶用纱布包好，用清水浸泡，洗净备用。

2在沙壶中放入5杯水，放入纱布袋中，放入水中煮沸至水沸腾，而不是喝茶。