月亮记什么减肥？

1，减肥是一个长期的过程，所以在减肥的过程中，要注意严格管理自己，努力保持体重稳定。

2.成功不可能一蹴而就。所以，在减肥的过程中，要有耐心和坚持，注意总结经验教训，不断完善减肥方法，才能减肥成功。