黑咖啡加蜂蜜能减肥吗？

是的，黑咖啡之所以能减肥，是因为它含有大量的咖啡因，咖啡因可以将脂肪转化为脂肪酸，并将这些脂肪酸输送到人体血液中，能起到很好的减肥作用。蜂蜜中的糖是单糖和葡萄糖，不会导致脂肪堆积和肥胖。而且蜂蜜可以润滑肠道，促进人体粪便的排泄，帮助排出人体肠道内堆积的毒素和废物，所以具有非常好的减肥效果。

因此，在黑咖啡中加入蜂蜜，不仅可以有效改善黑咖啡的口感和苦味，还具有非常好的减肥效果，是减肥食品的最佳搭配方式。所以，想喝黑咖啡但又害怕黑咖啡的苦味的人，可以在黑咖啡中加入蜂蜜来减肥。

黑咖啡+蜂蜜的做法:一袋黑咖啡，适量蜂蜜，一袋牛奶。

1，准备做咖啡用具。

2.将咖啡豆磨成粉末

3.将磨碎的咖啡粉放入容器的滤纸中。

4.制作咖啡粉

5.将牛奶煮沸，使其起泡沫。

6.将蜂蜜倒入杯中

7.牛奶和奶泡一起倒入杯中，会自动分层。

8.将煮好的咖啡沿杯沿倒入，即可食用。

注意:喝太多咖啡可能诱发胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌。女生如果在月经前大量饮用咖啡，可能会因咖啡因的刺激而出现情绪不稳定、紧张、易怒、注意力不集中、头痛或乳房胀痛等经前综合症。