男女减肥哪个更容易，为什么？

对男人来说更容易。

你想要基础吗？

一般来说，女人往往比男人胖。女性体脂比男性多有很多原因。从生物学角度来看，标准体重以下的女性体脂含量为25%，而男性仅为15%。在年龄相近、运动方式相同的情况下，女性每磅体重消耗的热量比男性少得多。此外，避孕药可能会使女性身体产生过多的脂肪和水分。雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。对于40岁以上的女性来说，减肥的方法应该是控制脂肪和热量的摄入，增加体育锻炼。

所以女性普遍感觉比较柔软。

男人是有棱角的。