你平时是不是偶尔吃顿大餐，就为了吃个应急减肥产品？

如果你一次吃了大量的食物，你必须改善你的体重。如果不想一下子摄入太多热量，可以在饭前吃碳水化合物、脂肪、脂肪阻断片。我一般用Nutrimexx，因为这两个主要的肥胖因子基本上每餐都有，只堵一个不好，所以买了这个二合一的，市面上还有很多单独的。这取决于你的选择。吃了一顿大餐，还是会胖。