小米粥是养胃还是伤胃？

小米营养丰富，含有多种营养素，如维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。，可以刺激食欲，养胃。但是对于胃寒患者来说，吃小米对身体不好，尤其是吃陈小咪对身体有害。有些胃病患者胃胀，不宜多喝小米粥。如果小米粥温度太低，他们就不要多喝。小米是一种杂粮，不容易消化，但是对于萎缩性胃炎患者来说，喝小米还是感觉容易消化。？

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注意事项:

虚寒气滞的人要少吃小米。因为小米微寒，气滞的人和体质虚弱、小便清长的老人不宜多吃。

小米粥不仅味道鲜美，而且营养全面，具有补肾益气、益腰膝的功效。但是，很多人忽略了小米粥里的米油。其实这些米油都是很滋补的。为了获得高质量的粥油，煮粥用的锅一定要刷干净，不能有油渍。烹饪时，最好用小火慢煮，不能加任何调料。？

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