瑜伽的起源是什么？

五千多年的历史文化被称为“世界的瑰宝”。瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓。古印度的瑜伽练习者通过观察、模仿、体验动物的姿势，创造了一系列有益身心的运动体系，即姿势。

“瑜伽”一词来源于印度梵语“yug”或“yuj”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。

瑜伽器材

1，瑜伽球

瑜伽球也叫健身球或瑜伽健身球。是一款配合运动健身的球类运动工具。大部分材料都是软PVC材料。当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地接触人体的接触部位，从而产生按摩效果。

瑜伽球动作安排是针对腹部、背部、腰部等主要部位。练习时，应配合缓慢而有节奏的呼吸进行拉伸和挤压，使肌肉得到有效的按摩、放松和消耗脂肪。同时也是提高专注力，减轻精神压力，增强四肢和脊柱耐力的一种方式。

2.瑜伽馆

瑜伽馆是学习和练习印度瑜伽的专业场所。总体来说，这里设施齐全，教学项目全面，有专业教练进行教学指导，氛围安静良好。在瑜伽馆练习不仅可以保持你的身心健康，让你的身材更加有形，还可以结交许多新朋友。让瑜伽爱好者有更近距离的交流。