巴马长生减肥美容效果怎么样？

1.每天早上起床，空腹喝一杯温盐水。2.吃早餐，豆浆很好看！3.早上用洗面奶洗脸后，用白糖洗脸(取适量白糖在手中，为了不刺激皮肤，用一点温水稀释，但不要把手中的白糖全部变成水！然后用白糖W轻轻擦脸2到3分钟，最后洗干净。用糖洗完脸，感觉皮肤特别滑。我每天早上都用这个，一周后皮肤真的变得又白又滑...还能在两周内减少我脸上的痘印。4.尽量少吃生冷、油腻、油炸和太甜的食物。虽然你觉得吃了没事，但是真的会刺激皮肤！午饭后，我建议你吃西红柿和一个苹果，因为水果美容是众所周知的！6.黄瓜蛋清牛奶面膜是我的最爱。从碗里的一个鸡蛋里取蛋清，然后倒入一勺牛奶，最后用三段黄瓜(一段黄瓜大约是你小指长度的一半)挤汁，搅拌均匀。最后贴在脸上，洗20到30分钟左右。我用了之后皮肤也很滑！一周三次。这个晚上也可以用，第二天早上洗的效果也很好。7一勺黄瓜汁和半勺白醋，拌匀后擦脸。20分钟后洗干净。一连三天，一天三次。如果发生在我身上就不要再用了。8.饭后喝一杯苦瓜汁，这是我在网上学的。苦瓜汁。因为苦瓜汁是苦的，有怪味，可以加点水或者果汁进去。这比纯苦瓜汁好...建议你屏住呼吸喝下去，喝完之后马上吃一个苹果。苦瓜是一个星期左右的寒物。如果你经常生气，就喝这个。如果你身体有感冒，不要喝这个。因为经常上火，苦瓜汁对我很有效。我喝了3天，脸上的痘痘小了很多...它不再生长了。9.洗完澡，做一个绿茶粉面膜。绿茶粉15元一大包，挺实惠的。取两勺绿茶粉、两个蛋清和一勺面粉，拌匀，小心翼翼地敷在脸上。然后在上面敷一层面膜纸。大约30分钟后取下。一周一次，最好在洗完澡后做，效果会更明显。用了这个之后，皮肤很敏感。化妆品用完不要用！简单的涂上一些保湿产品。这个很祛痘！10.每天晚上彻底清洁面部后，用绿茶粉轻拍面部(就像化妆水一样)。一定要认真拍打痘痘部位。大约2到3分钟后洗脸。书上说，这个最适合痘痘肌，还能提亮肤色！s