喝红酒怎么减肥？红酒+马鞭草+迷迭香干+玫瑰干可以一起泡着喝吗？能不能一起喝，有减腿、减腰、减腹、减脸的效果？

很久以前就流行红酒可以减肥。这种方法认为睡前喝一杯红酒，吃点奶酪，可以促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要正常吃三餐，睡前30分钟内吃1 ~ 2片奶酪或50g奶酪，喝1杯50 ~ 100 c.c .红酒，三周就能瘦7公斤。

红酒能减肥的原因如下:

A.提高新陈代谢:红酒中含有的维生素C、E和胡萝卜素具有抗氧化能力，可以改善原本随年龄增长而降低的新陈代谢。

B.忌暴饮暴食:当然，血液中的酒精浓度也会慢慢升高，对缓解压力也会有作用，所以也能抑制压力暴饮暴食。

C.减少体内水肿:红酒富含铁质，酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖腰暖肾，有效减少体内水分的堆积。水肿的人特别适合这种红酒瘦身法，既好看又苗条。