寻找一个简单的减肥方法，如何在1个月内减掉10斤？

你可以试试juice cleanse的果蔬汁来清理身体，用新鲜的果蔬汁代替正餐。目前最好最大的品牌是HeyJuice，11城市都能买到。每天指定时间有六瓶HeyJuice。连续三天，你可以清淡饮食，净化身体，清理肠胃，让身体各个系统都得到休息，自我修复到最佳状态:皮肤变好了，体重减轻了，排便顺畅了，不再累了，精神饱满了。减脂的话，一般三天能减2~3kg。