宝源芝古方减脂一日生活方式

带你开启健康减肥之旅！

本品采用通过特定穴位调节人体整个内分泌和内环境的原理，加速新陈代谢，疏通经络，调理气血，在身体健康的情况下自然代谢，达到瘦身的目的。

不打针，不吃药，不锻炼，不节食，

纯中药外喷无副作用！

喷薄早起:

1?去厕所

2?称重+做笔记

3?150ml温水+宝源水果。

4?喷上薄薄的黄色药水瓶并摇晃均匀，然后顺时针按摩5分钟。

5?40分钟后吃早餐

早餐包子，饺子，煮鸡蛋，脱脂牛奶，无糖麦片，无糖豆浆，水果一起上。

注意:流质食物只能和鸡蛋同时食用和饮用。如果吃鸡蛋以外的主食，不要吃牛奶和豆浆，粥，热干面，面粉！早餐7点就饱了

喷薄~今明两天喷薄

午餐可以吃鸡鸭鱼肉牛肉，面条米饭包子饺子馄饨。

选两荤一素，八成够。

菜加一碗饭，荤素搭配，干湿分离，定时定量。

不吃，吃完不喝汤！

必须在13:30之前完成！海鲜/辣/糯米/高淀粉大忌！

15:00-17:00

再喷一次黄瓶，使用前将药水摇匀。

下午3: 00 -3: 30小吃:

晚餐在18:00前吃完，18:30后不吃不喝！

建议晚餐吃一种绿色蔬菜或水果。你可以观察一下，不先吃主食，掉秤会更快。

有些体质需要吃主食和肉类，生姜会根据提供的数据准确分析！

晚餐只能5分饱！

睡前用一个薄薄的绿色瓶子！

药液使用前需要摇匀！

听话，坚持正确使用+合理饮食=完美瘦身，

鲍是瘦的，一路下来，他能瘦到两位数。

祝你早日减肥成闪电！