如何有效减肥不反弹?

能坚持锻炼就坚持锻炼。

但是短时间内看不到效果。

但是一定要合理饮食,不要节食。

以前节食,现在胃不好了。一不注意就疼,瘦不下来。哪怕输一点点,我也会反弹。

这样不划算,皮肤会变得很干。

要不你也试试那个怡情瘦身贴?

一点不坏

我瘦了10公斤。

减肥是为了变美,但健康才是根本。