菠萝减肥法介绍

菠萝这种水果不仅能减肥，对健康也有不同的作用。菠萝瘦身法就是利用菠萝含有人体所需的几乎全部维生素，16天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，可有效水解脂肪，可用于将菠萝拌入食物或每天饮用菠萝汁，但避免过多或未经处理的生菠萝，容易降低口感，刺激口腔黏膜。二是容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。