是什么样的饮食“习惯”让这么多美国人变胖？

能让人变胖的是人们生活中的饮食习惯，而在美国，也是因为饮食习惯，所以他们当中的胖子比较多。我们可以看看美国人的饮食，他们热衷于吃高脂肪的食物，比如炸鸡和薯条，像可乐这样的碳酸饮料等等。所以，正是因为人们摄入了过量的高热量、高脂肪食物，所以人们才过于肥胖，也正是因为所有的人都爱这种饮食，所以胖子才会占多数。

在美国，大家都喜欢吃快餐，喝碳酸饮料，所以就是因为这种饮食才肥胖。而且美国也是发达国家，他们的生活节奏还是比较快的，所以快餐大行其道，人们更渴望高热量、有营养的食物，所以也正是因为这些习惯才造成了肥胖。当然，如果他们能从现在开始改善饮食，也可以减肥。

这些饮食文化一直都有，这么多年都是这样，如果改进的话，也不会那么容易改进，因为有一点根深蒂固的观念。但是如果她们能改善，那么她们的身体就会得到改善，恢复的很快，体重也会很快下降。美国也有很多人喜欢吃素食，注重减肥减脂，所以有些人比较瘦，只是说比例有点小。

美国人本身比较壮，看起来比较高，所以多吃一点会看起来比较壮，跟身材有关系。但是身材是一部分，更重要的是饮食，因为只有饮食习惯和生活习惯才会让人身体发生变化，变得肥胖。如果他们关心他们的健康，他们也热衷于改善他们的饮食和一些生活习惯，那么他们的身体可以恢复。