自由泳和蛙泳哪个更容易减肥？

个人觉得你更适合自由泳。自由泳可以让你的整个身体更加匀称。通过锻炼减肥不是一个简单的方法。最重要的是运动后要多吃水果蔬菜，少吃食物，不然吃的比消耗的多就会长胖。一定要做有氧运动，不然乳酸堆积会长出难看的肌肉，运动一停就会反弹。反正最重要的是克制少吃。加油，坚持下去，一咬牙就结束了~祝你早日减肥成功！