有哪些沙拉做法简单好吃，清新爽口，瘦身不饿？

有哪些沙拉做法简单好吃，清新爽口，瘦身不饿？雪莲果蔬菜水果沙拉食品；一小碗嫩尖的菊花，一大半紫甘蓝，一个西红柿，适量的草莓和少量的沙拉酱。实践；菊花、紫甘蓝、番茄、草莓洗净，沥干水分，紫甘蓝切成细丝，番茄切块。将菊花、番茄、紫甘蓝和草莓放入碗中。舀一勺沙拉酱，放上草莓，搅拌。

牛油果酸奶水果钓鱼食物:牛油果一个，甜瓜一个，樱桃番茄九个，酸奶一盒。做法:冬瓜洗净去皮切片，圣女果洗净一分为二。将牛油果洗净，用刀在中间切一刀，轻轻晃动水果，将牛油果剥开。去掉鳄梨的坚果，剥去外皮，然后将鳄梨切片。把切好的水果放在盘子里。

舀入酸奶并搅拌。鳄梨水果沙拉做好了。牛油果、圣女果、甜瓜配酸奶，酸甜可口，极其美味。最重要的是，它不仅能给你很深的饱腹感，吃多了还会变胖。方法很简单，可以看看。你吃得越多，就越苗条。小贴士:可以根据个人口味放酸奶或者不同种类的沙拉酱。水果每天可以用不同的搭配。就是不吃含糖量高的水果，达不到瘦身的实际效果。

樱桃萝卜水果沙拉食品；3片，生菜5片，紫甘蓝8片，沙拉酱适量。做法:将樱桃萝卜、紫甘蓝、生菜清理干净，切段备用。把切好的蔬菜和水果放在盘子里，舀两勺沙拉酱到蔬菜和水果沙拉上。混合均匀，口感好，越吃越瘦。

圣女果和冰草水果沙拉食物:圣女果7个，冰草一盒，小包装丘比特沙拉汁。做法:将麦草洗净沥干，放入大碗中。将圣女果洗净，切成薄片，放入麦草碗里。将丘比特沙拉汁挤到冰草碗里。搅拌均匀就可以吃完了。

蔬果沙拉原料:胡萝卜一根，黄瓜一根，生菜几片，圣女果八个，丘比特沙拉酱一袋。做法:生菜、黄瓜、胡萝卜、樱桃番茄洗净，沥干。刮掉黄瓜，把它卷成碎片。将胡萝卜去皮，用丝巾搓成细丝。将莴苣切成细丝。将生菜丝和胡萝卜丝放入碗中，挤入丘比特沙拉酱。搅拌一下就可以吃了。